心靈

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閱讀心得《走出苦難,擁抱人生-接受與承諾治療自助手冊》

今天分享的書是《走出苦難,擁抱人生-接受與承諾治療自助手冊》。主要內容是藉由ACT療法取向(接受與承諾治療)的理念與很多的練習題,幫助有憂鬱、焦…

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知己與孤獨

  2014年,在台北寒冷的冬天夜裡,我獨自坐在書房裡冰冷的椅子上,那時爸媽早早歇下了,家中只有我一人還醒著,面對著一本本堆疊起來的…

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靈魂為何殘忍?談葉永鋕事件與鄧如雯殺夫

歡迎來到這一世神沒談心世是個分享身心靈學習的頻道 藉由靈性觀思考模式來活出心靈的自由 最近聽聞某人感應鄧如雯往生後會到佛界淨土…

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憂鬱症怎麼辦?治療自救改善方法大集合

  歡迎來到這一世 這集聊聊我試過與聽過大家療癒憂鬱症的方式 更應該說是 把自己從痛苦中救贖出來的方式大分享 (突然發現憂鬱症朋…

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人生好累?把自己送到未來救自己

    歡迎來到這一世   神沒談心世是個分享身心靈學習的頻道 藉由靈性觀思考模式來活出心靈自由 &n…

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沒錢看精神科醫生怎麼辦?資源在這裡

    歡迎來到這一世   神沒談心世是個分享身心靈學習的頻道 藉由靈性觀思考模式來活出心靈自由 …

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性探索 解放「性」的恐懼信念

  歡迎來到這一世 神沒談心世這集要來聊聊 性探索、性恐懼、性解放   包括意淫、性向、菜色、多人運動、約…

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失業、他人投射與自己的人生

歡迎來到這一世 神沒談心世是個分享身心靈學習的頻道 藉由靈性觀思考模式來活出心靈自由   這集純粹談談心 來聊失業、他人投射…

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常常擔心焦慮?你看見刻在你心底的獅子了沒

歡迎來到這一世   如果你常常擔心未來,充滿焦慮 神沒談心世這集要分享一個思考方法 幫助你安在當下,消融痛苦 &nb…

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#讀書心得 【心理的傷 身體會知道】了解創傷、疼惜創傷、化解創傷

創傷像個原子彈,炸在人身上 這本講述創傷的書,看的時候常常讓人感到好悲傷,書中的案例都因為創傷而人生從此暫停,停頓在過去的殘酷回憶之中,而且不斷不…

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自我成長-認識你的4個自我

  歡迎來到這一世神沒談心世這集要聊人類內在4個自我大解析尤其給痛苦的人一個方法去更了解自己痛苦的源頭進而找到內心的平安最近好多人跟我講…

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如何陪伴憂鬱症,其實很簡單?說個故事給你聽...

昨天與朋友談心他說他覺得自己不值得被愛 他爸爸很多年都失業在家若嘴巴說說都支持孩子但實際上,不論經濟上、情緒上都沒有實際的支持爸爸在家裡就像個…

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老鼠需要意義

25號宇宙-老鼠天堂實驗 1960年代,約翰卡爾洪,美國生物學家,在馬里蘭州,設計了一個詭異的實驗,他想看看人類的終點是什麼? 實驗開始 …

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歐米娜金星人預言

歐米娜來自金星? 歐米娜自稱自己是來自金星,金星是個和地球完全不同維度的地方,地球在第三維度,而金星則是在星光維度,在這裡我們能透過意識創造物…

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歐米娜-金星人預言

歐米娜來自金星?歐米娜自稱自己是來自金星,金星是個和地球完全不同維度的地方,地球在第三維度,而金星則是在星光維度,在這裡我們能透過意識創造物質,就如…

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