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敏感的剛剛好｜閱讀 x 心理學 x 高敏感族群

《敏感的剛剛好》 看這本之前，我建議先看之前寫的《高敏感是種天賦》這本書。   …

• YUN-ZHU
• 2019-06-29 17:30
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我跟你一樣絕望，我是你的心理醫師｜閱讀 x 心理學 x 憂鬱症

《我跟你一樣絕望，我是你的心理醫師》   認知行為治療 CBT：學習如何處理…

• YUN-ZHU
• 2019-05-26 23:15
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別再叫我加油，好嗎｜閱讀 x 心理學 x 憂鬱症 x 霸凌

《別再叫我加油，好嗎》 實在太喜歡這本書了，作者是個很平凡的人，被霸凌、憂鬱症而後轉學考了心…

• YUN-ZHU
• 2019-05-22 22:10
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情緒勒索 : 那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處｜閱讀 x 心理學 x 情緒勒索

《情緒勒索 : 那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》   看了這幾點…

• YUN-ZHU
• 2019-05-21 21:46
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心好累-抗壓力太強反而會生病｜閱讀 x 心理學 x 憂鬱症

《心好累-抗壓力太強反而會生病》   這本書看了一個多月，平常應該要一個月看完一…

• YUN-ZHU
• 2019-05-20 10:39
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高敏感是種天賦｜閱讀 x 心理學 x 高敏感族

《高敏感是種天賦》 最近看了不少書《情緒暴走不是你的錯》《心好累：抗壓力太強反而會生病》這本…

• YUN-ZHU
• 2019-05-18 16:55
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情緒暴走不是你的錯｜閱讀 x 心理學 x 情緒管理

《情緒暴走不是你的錯》   面對氣噗噗的人，自己原本覺得不需要生氣，也就跟著…

• YUN-ZHU
• 2019-05-13 19:17
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