運動與健康

運動,健身,健康。

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30天瘦3公斤

要瘦就要靠飲食,水煮的吃到吐

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不專業 #瑜珈 #課程心得 Tanya 老師的軟實力 @ NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈

不專業 #瑜珈 #課程心得 Tanya 老師的軟實力 @ NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈 課程專業度:🌕🌕🌕🌕🌗課程收穫...

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#台南市 #瑜珈館 探索:台南海洋瑜珈旗艦館

#瑜珈館新探索 台南海洋瑜珈旗艦館 前情提要:這次上課是剛好年節回南部,有回鄉運動系列!所以在春節時,上了一堂空中瑜伽和一堂空中環,...

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上瑜珈課要穿怎樣的衣服? 私心瑜珈服裝品牌推薦

我自己在第一堂瑜珈課時,有點擔心自己穿錯 XD 是不是一定要穿這麼緊身?是不是一定要穿運動內衣? 先前在這一篇文章:空中瑜珈前,你一定要知道的...

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不專業 #瑜珈 #課程心得 周末特別課 Vicky老師的深度後彎課 @ 魚加貓B&Z's YOGA SPACE

不專業 #瑜珈 #課程心得 周末特別課 Vicky老師的深度後彎課 @ 魚加貓B&Z's YOGA SPACE   ...

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請問高雄在治痘痘有推薦的皮膚科嗎..???

不知道在高雄哪間皮膚科比較會治療痘痘呢~~可以推薦我一下嗎??剛來高雄不是很熟~~住在左營那附近~拜託推薦一下~~謝謝~~

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#台北市 #瑜珈館 探索:諾瑪瑜珈(近台電大樓捷運站)

#瑜珈館新探索 NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈 舒適度:🌕🌕🌕🌕🌗網美感:🌕🌕🌕🌕🌕老師素質:🌕🌕🌕🌕🌖適合對象:初學者...

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#台北市 空中瑜珈館 分享與介紹:諾瑪瑜珈、Hangout with Kathy、Dancing Cloud

上一篇有閃友問說瑜珈館在哪邊~剛好之前也有一些朋友,問我說,哪一家瑜珈館如何,我就來整理一下,我自己去過的一些瑜珈館~   1. ...

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空中瑜珈前,你一定要知道的5件事

因為練習空中瑜伽一段時間,也另外試了不同的瑜珈類型,仍持續練習中,有些心得   關於空中瑜伽介紹,可以參考之前寫的:#不專業課程分...

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提臀、矯正駝背很困難?穿蘿琳亞塑身衣這些問題通通解決!

有人還記得我之前發過的文章嗎 關於蘿琳亞塑身衣改善駝背又提臀那篇 雖然不曉得你們有沒有印象 但他們家塑身衣效果真的很不錯 所以趁兩天...

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10/6 馬來貘路走~

*聽說是全球首次舉辦馬來貘路跑~in台灣😂 大四老人團又出遊啦,一大清早精神抖擻的起個早~更衣覓食後,跟老友北上準備參加下午的路跑! 先不說...

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牙周病症狀是什麼?口腔疾病介紹 2018

對你不離不棄,相伴一生,為你嘗盡酸甜苦辣。你想到了什麼?當然是牙齒了。 -----------------------------------...

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笑對生活第五式──牙菌斑殲滅戰,擒賊先擒王。牙線攻略

每天刷牙就穩操勝券,但其實,藏汙納垢大本營當屬牙縫,「擒賊先擒王」,牙縫是潔牙最容易疏忽的位置,但偏偏卻是牙刷立不能及的地方,早在古埃及時代,人...

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與神共舞─舞出心中那朵玫瑰

農曆年過到初十了,到底年有沒有過過去? 團練結束覺得終於把年過過去了,清楚的看見現況,太多的紛擾跟限制都是自己想的,別重道覆轍了,施主回頭...

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你/妳值得更好的科技化電動牙刷!電動牙刷評比大作戰

文轉自快樂牙齒   「我手動牙刷用的好好的,為什麼要換電動牙刷?」   相信這是很多人看到電動牙刷,或是被建議改用電...

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