運動與健康

運動，健身，健康。

BIG STUDENT 大學生
2020-09-07 13:18
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#大學生懶人包 #減肥 #暑假

讓人發懶的暑假一個月就這麼過去肚子上的肉已經可以堆成3層漢堡了看著大家自信的沙灘照自己只能在肚子上面…

玉狼
2020-04-10 18:43
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湖人隊中鋒McGee被低估的價值？

湖人隊中鋒McGee被低估的價值？ JaVale McGee在很多人的印象裡可能都只停留在俠客歐尼爾不斷的嘲笑之中，雖然我得承認，他可能真的少根筋，…

臭襪子
2020-04-10 13:03
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CHO

同樣身為人類應該團結起來互相幫助而不是在人類最脆弱的時候互相攻擊只要是人類都會生病如果這個組織存在的意義是為了衛生健康就不應該分組織內組織外這…

lazy me
2020-03-02 14:35
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人生要時常敲三下

人生要讓自己練習Knock three time敲三下 ...凡事勉強一下! 情況可以有時候勉強走路走遠一點讓運動鍛鍊肌肉一下! ...多學習…

阿瑄飛利浦
2020-02-23 13:13
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自己煮-從燒壞鍋子到半小時煮好三道菜

自己做便當的人生邁入第二年從一進廚房就會燒壞鍋子或是肉煎到焦黑還混然不知到簡單的烤吐司早餐再到煮晚餐每週備餐的生活學習對象來自追蹤許多健…

i88娛樂
2020-02-21 17:43
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《玩運彩》想玩運彩卻找不到方法嗎?小編手把手教學

新手想玩台灣運彩除了要瞭解運彩投注方式以外，更重要的是看懂台灣彩劵及國際盤口的變化。 i88ko小編在這裡分享新手入門玩運彩時，該了解的基…

Irène
2020-01-24 18:36
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3個我練長跑的動力來源

👀嗨大家我是Irène（對～以前的Lauren是筆名，不過我想改回我的真名了😅），從2019年6月開始，我開始訓練自己馬拉松長跑，…

愛上瑜珈的貓奴
2019-10-23 15:55
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不專業 #瑜珈 #課程活動心得中醫瑜珈-暖宮防衰老開髖輕流動(女性限定) @Yoga Vibes

（不是上課實際照片，只是網路上的示意圖喔～）老師是Youtube上的台灣瑜伽網紅，他分享了很多瑜伽練習的影片！他叫做Katie，老師講話柔柔…

愛上瑜珈的貓奴
2019-09-23 00:12
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瑜伽服裝品牌 - 台灣品牌 MACACA ：帶著仙氣去運動，好穿又好看！

之前一直在找，台灣瑜伽服裝品牌，或是CP值高的瑜伽服飾，但是一直沒有找到喜歡的樣式！想說，即使要測試，至少也要買自己喜歡的款式，不然就只能堆在衣櫥裡…

愛上瑜珈的貓奴
2019-09-21 23:41
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不專業 #瑜珈 #課程心得 Linda老師的水火平衡瑜伽 @E琳小屋

不專業 #瑜珈 #課程心得 Linda老師的水火平衡瑜伽 @ E琳小屋課程專業度：🌕🌕🌕🌕🌗課程收穫感：🌕🌕🌕🌕🌗老師解說清晰度：🌕🌕🌕🌕🌗場地…

愛上瑜珈的貓奴
2019-09-17 17:25
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瑜伽服裝品牌 - 加拿大品牌 lululemon ：運動內衣好穿又舒適，造型簡單好看

雖然之前分享過：上瑜珈課要穿怎樣的衣服？私心瑜珈服裝品牌推薦，裡面有介紹過lululemon，但這次因為又再買一次，而且是我一直想買的2 in 1…

愛上瑜珈的貓奴
2019-09-13 01:50
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不專業 #瑜珈 #課程心得 Linda老師專班 - 胸椎後彎 @E琳小屋

第二次跟著老師上專班！這次要來練練胸椎後彎！這次著重在我自己的練習心得，就不針對老師及教室分享，若有興趣的，可以看上一篇分享文喔：不專業 #瑜珈…

愛上瑜珈的貓奴
2019-09-06 00:53
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瑜伽服裝品牌 - 韓國品牌 front2line ：好穿但比較容易撞衫😂

最常被朋友問的，就是若要買瑜伽服，要去哪裡買？有沒有推薦的品牌？上一次分享這部分主題，是這一篇：上瑜珈課要穿怎樣的衣服？私心瑜珈服裝品牌推薦 …

愛上瑜珈的貓奴
2019-09-04 19:18
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來推薦自己有在追蹤的瑜伽人 Instagram！

剛開始練瑜伽時，在Instagram 上，會追蹤一堆很厲害的瑜伽人，有國外的瑜伽老師、瑜伽網紅，還有自己上課過的老師們，一段時間後，更懂得自己要的是…

愛上瑜珈的貓奴
2019-08-26 22:21
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不專業 #瑜珈 #課程心得 Linda老師的一對一私人專班 @ E琳小屋（近善導寺捷運站）

上週四上空中瑜伽課，我又不小心拉傷了 😱 這已經是第4次拉傷了！雖然知道有些瑜伽朋友有受傷，但還是覺得自己的拉傷頻率偏高，雖然都有去看復健、物理…

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