有時候最痛苦時你不會哭,而是努力帶著笑容,但內心猛掉淚


最近的一則新聞,台灣登山客梁聖岳在喜馬拉雅山去失蹤近五十天後獲救。在痛失之女友、經歷人生重大劫難之後,在醫院面對訪問仍掛著一臉笑容。

今天看到有人分享了這一篇文章,但因為我點原文連結一直出現404,所以我也無法確認此文的真實性,但有些內容還蠻符合自己的經驗與心情,有興趣的話,可以參考:他為何歷經創傷還滿面笑容? 心理治療師說很正常

 

我有發現,自己快哭的時候,會莫名一直擺出笑容,雖然跟那一則新聞比起來,我也不是什麼重大事件的創傷,但卻有著類似的表現

 

那篇文中寫到:

Ferentz認為,這並沒有什麼不尋常。人們在揭露痛苦經驗時微笑或發笑可能是為了達成一些心理上的功能,比如淡化創痛的嚴重性、以笑聲做為防禦機制避免被進一步探究、或是排解創痛的尷尬和羞辱。

微笑是對同情或憐憫的防禦動作

笑聲表示「創痛沒那麼重要,因為我沒那麼重要」

 

微笑是溝通的方式,傳達「我缺乏適當工具處理負面情緒」

微笑是意圖「保護」心理治療師的方式

 

突然覺得,原來是這樣呀

回想起來,當下我都很想離開現場,我想離開現場,我不喜歡看到任何憐憫的樣子,感覺自己又更可憐更沒有用

平常我還是可以處理自己的負面情緒,我運動、我看電影、我找朋友,但我發現,如果當我情緒到了一個極度點,我無法靠這些方式來解決自己的情緒,真的會不自覺開始用微笑,不一定是跟別人說,而是有一種催眠的感覺,催眠自己,情況也沒那麼差、自己也真的不是那麼重要,世界這麼大

 

不知道有沒有人也有一樣的經驗 :P 

本文章發表於:心情

加入211

鼓勵作者

目前持有 Blink Coin: Loading..

選擇禮物


愛心

(Coin 10)

幫高調

(Coin 20)

咖啡

(Coin 30)

掌聲鼓勵

(Coin 40)

崇拜眼神

(Coin 50)

驚呆了

(Coin 60)

神人4ni

(Coin 70)

花束

(Coin 100)

鑽石

(Coin 300)

紅寶石

(Coin 500)

藍寶石

(Coin 1000)

黃寶石

(Coin 3000)


送出鼓勵



發表匿名文章不會出現你的大頭圖與名稱,你可暢所欲言,但文章內容務必遵守「佈告欄使用規範」!


回應

送出回應


1 則回應

萌萌達

2017-05-04 18:39 #1

我會笑+1

但我看法不同,我覺得我笑不是因為沒這麼重要,而是因為我還想贏,所以現在看起來不能像輸家,我一定會贏的感覺

真正的痛是皮笑肉不笑吧

 

1

想回應這篇文章嗎?也想發表文章嗎?
馬上登入來發表文章、追蹤作者、收藏文章或回應文章吧!

註冊 登入