RE: #減肥 我反而要吃東西才會瘦


  • 原文
  • 匿名
  • 2017-09-20 16:15

#減肥 我反而要吃東西才會瘦

最近在嘗試減肥因為前些日子,一直運動,但瘦不太下來所以開始考慮從飲食開始挑戰降低澱粉,開始戒糖,甚…

我也是屬於沒有辦法餓的體質

在減肥前,我可以一天吃五餐,五餐吃到飽那種

 

高中畢業我叫我媽帶我去中醫埋線

一星期要花一千塊,他會給你7天的藥包

還會給你特定的食譜,你照著吃就會瘦

 

我是瘦了

但副作用超強

我在埋線前是67公斤

不在埋線後我快70公斤

我花了快要一萬塊換來3公斤的肉

 

我本來就已經快放棄減肥夢

就看到網路上開始瘋傳低碳、生銅

這些我都做過,尤其是生銅花超多錢

 

現在我選擇散步,一次散步就1小時

一週五天,幾乎都汗水直流

三餐雖然量有減少,我都挑自己喜歡吃的吃

澱粉也有減少,但我沒辦法都不碰

我現在還是可以一天吃三個便當

 

現在我從70公斤掉到56公斤

我很認同原po說得,餓不會瘦比較快

這樣反而會讓胃更不舒服

到時候還要花更多錢去讓自己的身體變好

 

目前遇到最大的困擾是上廁所

不知道版上大大有沒有人知道怎麼解決宿便

 

 

 

本文章發表於:閒聊

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3 則回應

匿名

2017-09-20 22:46 #1

埋線的副作用也太可怕了!

0

匿名

2017-09-20 23:43 #2

我也是因為減肥有宿便問題!後來就開始喝酵素,或是我因為喝早餐奶茶會拉肚子,就故意喝,順利便便!

0

明新科大 皮卡丘

2017-09-21 19:44 #3

早餐店奶茶hen拉

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