拉筋要痛才會有效?


最近因為練空中瑜伽一段時間

發現自己還是無法劈腿,所以一直想找課來上

希望可以透過上課,拉筋練劈腿

 

後來找到一家新開的,

他課程名稱叫做「拉筋伸展」

因為他還有另一堂課叫做「深度拉筋」

所以我以為會是比較溫柔的拉筋

就這樣報名了一堂「拉筋伸展」試上

 

那一堂課,我整個嚇到!那深度拉筋會怎樣啊?

拉筋伸展都這麼可怕了...

 

老師莫名有種大姐頭的感覺

上課時,講話口氣蠻不客氣的

那是團體課,還有另外3位學員

一位看起來是他的資深學生

 

在找位置拉筋時

他就說:靠邊邊一點,你讓這麼多位置是給誰啊?

我心想:好喔,是我沒注意,下次小心一點(心情平平

 

後來在墊子上,兩個人一組,

我本來貼心,想說確定一下另外一邊的方向,在跟他同方向一起做

老師就說:好了就開始拉筋呀,不要偷懶

我心想:誰在偷懶啊!不要亂誣賴人好嗎,是你自己說不清楚(心情微不爽

 

開始拉筋時,因為我腳筋蠻硬的,跟老師說

加上我第一次上課,其實有點擔心

老師說:不痛怎麼會有效

我心想:我受傷你負責嗎?(心情逐漸不爽,後來我腳痛,不管他是不是還在數秒,我就把腳收回來,因為真的很痛

 

後來拉筋計時,是一個沒有上課的學生

對方一直覺得很有趣吧

我們開始拉筋了,老師過一段時間老師問說,開始計時了嗎?

他就笑著說:蛤?開始囉?

講一次,可能覺得幽默

後來第三次,我整個眼神瞪過去!

可以不要那麼幼稚嗎?拉筋夠痛了,老師語氣夠不爽了,你還開這種無聊的玩笑!

 

後來,我就放棄了

試上完就沒再報名了

 

因為,老師口氣真的很差(好啦可能我自己公主病

加上我還是自己柔性練拉筋好了

畢竟我運動是希望健康,開心

去那邊花錢受氣,太得不償失了吧!!

 

 


本文章發表於:運動與健康

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5 則回應

刺蝟

2017-10-24 #1

如果是我我也會不爽

老師夠專業應該要自己計時

怎麼會找別人計時

好傻眼@@

1

柯摟

2017-10-24 #2

老師要自己計時吧

以前體適能老師都自己按碼表

老師有很忙嗎?

1

月子

2017-10-24 #3

我覺得你空瑜教室的老師不錯

因為我之前上的空瑜教室老師也差不多兇

體驗一堂就不去了

是在拍殺毀

1

政大 家家酒

2017-10-24 #4

#1 #2 他在幫忙壓學員,讓學員可以再拉開一點,所以無法看碼錶

#3 真假!我空瑜的老師都蠻溫柔的,只有這拉筋的老師,莫名江湖味超重

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嘿嘿

2017-10-24 #5

不喜歡被兇(╯°□°)╯︵ ┻━┻

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