早晨與自己喝杯茶,身心舒暢


早晨與自己喝杯茶,身心舒暢

在忙碌的工作生活中,每天有好多種起床上班的方式,像是

1.睡到底要來不及時跳起來衝出門

2.抓好時間整理好門面,上完廁所從容的走出門

3.門面整理好,早餐也吃飽還上完廁所再出門

其中第3種是最讓我滿意的,不用擔心在公司突然想上大號的尷尬狀況,也不用在打卡後用剩下的幾分鐘把早餐吞完。

自從學會早上與自己好好的喝杯茶後發現更棒的出門方式,

清晨6:00,天地明亮寬敞,整個城市還存在著一股寧靜,還沒被車水馬龍,數據訊息覆蓋過去,與自己好好喝杯茶,藉由這杯茶把昨天吃進體內殘留的濁氣排掉,不會口臭,用茶氣喚醒自己,慢慢的喝茶,陪伴自己,停下來看清楚現在的位置,就會知道新的一天可以如何的玩,喝完茶可能會想上廁所,一切就是自然而然的發生。當早晨有這樣的準備,出門走路都有風,不再只是被挨打的份!

與大家分享一場茶會【冬盤茶帖】雙享泡 ‧ 靜心品茶會/松柏嶺九印冬茶 x 日月潭紅韻

https://www.accupass.com/event/1711091000421885486601

本文章發表於:運動與健康

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