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德國Sauna 初體驗・不裸何以成仁?


德國Sauna=必須裸體?

德國人=愛裸體的民族?

耳聞德國Sauna已久,每當朋友們提起,自己總默默在心裡想著:「到底我什麼時候會去呢?我敢去嗎?」

就在今年的生日,我決定去體驗一下什麼叫做Sauna,去看看到底德國人為何這麼愛Sauna!!

德國目前有超過2150個Sauna,數量真的很多。 

我去的是在Böblingen的Mineraltherme,Therme是溫泉的意思,想看照片看環境的可以直接到官網:Mineraltherme

到了才發現,原來壽星有「免費日票(全區使用)」!!!!(價值23歐元)

根本就是賺到呀,於是我就開心地想待多久就待多久啦~

關於Sauna價格:

一般2.5小時標準Sauna的成人票是12歐元

小朋友會便宜一點點,但其實沒差多少。

日票全區成人價格則是23歐元

Sauna是什麼?在Sauna做什麼?

Sauna 就是大家說的「桑拿」。

最重要的就是各個不同類型的「烤箱」、「蒸氣室」,裡頭幾乎有木造排椅,一階一階的,越高階的地方越熱(熱氣往上升嘛~),進去之後把自己的浴巾鋪在上面,坐在浴巾上,手腳都盡量不要碰到木頭的部分,這樣才能保持乾淨。裡頭的人幾乎只會小聲談話,或者不講話,默默享受放鬆的時刻。

不同類型的Sauna是什麼意思呢?

(圖片來源為ZME Science)

我自己的認知是,基本上有分不同溫度、氣味,我第一個嘗試的是大概50度,後來慢慢往上加到70度,最高到95度的Sauna。

幾乎每一區Sauna外都會有淋浴的設備,或是冷水池,讓大家不斷享受「冷熱交替」的三溫暖!!

在Sauna裡真的是極度「自由」,想進去享受熱氣,或是出來透透氣都好,而且一絲不掛。

好啦也是可以圍個浴巾像我一樣,但大部分的德國人都只是稍微遮一下,就進去下一個Sauna間……但第一次來,我還是沒那個勇氣哈哈

Sauna最特別的活動——Aufguss

進入Sauna區之前,有一個看板上寫著Aufguss時間表,告訴我們哪一個Sauna在什麼時間會有Aufguss。記好時間和指定地點,在開始前5-10分鐘前進去,為何要提早進去呢?因為會沒有位子!!!!一旦沒有位子……可能要坐在別人腿上了><

沒有啦。

於是我進去一間叫做SteinSauna的地方,這一間的溫度是90度左右,我坐定後,開始觀察人們。

大家陸陸續續就定位,滿滿都是裸著的人們,然後望著前面那堆石頭,或者閉上眼享受裡頭的熱氣,在開始前幾分鐘,會有一位工作人員近來和大家打招呼,他是唯一不需要裸體的人。

他準備一條小毛巾(大概像一般枕頭的尺寸),和一條像一般國旗大小一樣的大毛巾,進來後他開了窗,讓新鮮的空氣進來(但我還感覺不太到新鮮的冷空氣),然後他又去提了兩桶水預備,隨後關起了門,自我介紹一番後,開始做「Aufguss」。

首先拿起小毛巾把新鮮空氣搧進來給大家,他一邊走著,一邊揮著小毛巾,在這麼熱的小空間裡,當冷空氣被搧進來,真的很能感受到差別!

結束了新鮮空氣交換後,他關起了窗。

(圖片來源為thermëa)

接著他提起一桶水,一桶正常溫度,且有著淡淡香氣的水(不同香氣就是這次Aufguss的「主題」。例如:蜂蜜、薄荷……),他拿起勺子,舀著水,緩緩地淋在滾燙的石頭上,靜謐的空間裡,石頭上的水滋滋滋滋滋響得不停,他重複著這樣的動作,等到一桶水都淋完,水也都蒸發完畢,他拿起大毛巾,開始揮舞,讓水蒸氣均勻的注入在每個赤裸的身體上,那一剎那,那一迎接水蒸氣來臨的剎那,真的很熱、很熱、很熱!!!原本已經在飆汗的身體,在這一剎那真的讓人想起「汗如雨下」這成語真的不是在開玩笑。此時會聽到的不只是各位赤裸人們的深呼吸聲,偶爾還會聽到大家「煎熬地在承受炙熱」的聲音。

以上,是一桶水帶來的效果。

因為畢竟還有另一桶水……所以也就再度重複上述動作,然後這位讓大家享受痛苦又舒壓的功臣,會和大家致謝,並表示這次Aufguss就到這結束,留到最後的人都給予他一個很大的掌聲。

在第一桶水結束後,會有些人陸陸續續離開,要不要待到最後都沒關係,找到自己身體最舒服的狀態比較重要。

我在Sauna一共2個多小時,參與了兩次Aufguss,大概在第一個小時之後,走出Sauna外雖然風大又冷(大概0-3度),卻不覺得冷。

德國人在想什麼?Sauna怎麼會這麼紅?

我覺得德國人大致上真的都很崇尚「自然」,除了很愛買Bio產品之外,裸體Sauna對他們而言也並不害羞,並不奇怪,因為「阿這不就是人嗎?很自然地。他有的我也有,看來看去不是都一樣?人就是這樣啊。」

但是裸體跑來跑去的對我來說還是很衝擊啊!!!>//////<

Sauna是一種非常紓壓的活動,對他們而言,大概像是去健身房一樣,可以買個年票月票的那種例行活動!對許多人而言可不是一年一次的特別活動喔!特別是冬天時,若去滑雪或從事其他運動,晚上能夠來個Sauna真的是人間享受。

結束這次的Sauna體驗,我想應該還會有下一次吧!真的覺得全身都很放鬆。

 

...

如果你有機會去德國,你會把Sauna列為必收旅遊清單之一嗎?

文章轉自ikellytalk blog


本文章發表於:海外-交換學生

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7 則回應

鯨魚

2018-04-02 22:11 #1

好酷的經驗!

1

匿名

2018-04-02 22:11 #2

鼓勵了作者

1

無敵小祖祖

2018-04-02 22:13 #3

德國,阿嘶,可以啊!

1

匿名

2018-04-02 23:40 #4

鼓勵了作者

1

匿名

2018-04-03 23:05 #5

鼓勵了作者

0

匿名

2018-04-03 23:17 #6

鼓勵了作者

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匿名

2018-04-06 21:24 #7

鼓勵了作者

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