上一篇有閃友問說瑜珈館在哪邊～剛好之前也有一些朋友，問我說，哪一家瑜珈館如何，我就來整理一下，我自己去過的一些瑜珈館～

1. 諾瑪瑜珈

（一館）

（本館）

重點介紹：很美、很明亮的教室，拍照很美 😆 隨時都有香香的精油味道，不用怕汗臭味 XD 

粉絲頁：NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈
地點：

近台電大樓捷運站

本館-台北市大安區羅斯福路三段171號9F 
一館: 台北市中正區辛亥路一段45號1樓

舒適度：🌕🌕🌕🌕🌗
網美感：🌕🌕🌕🌕🌕
老師素質：🌕🌕🌕🌕🌖
適合對象：初學者到進階都適合
課程內容：空中瑜伽、空中環、地上瑜珈、舞綢、倒立等等，常常有師資訓練，也有國外老師的來台工作坊！

付費方式：可以刷卡！！！買點數的方式，每次上課扣點數，點數統一都是一年期限。

預約課程方式：預約課程很方便，可以透過MINDBODY APP ，也可以透過LINE@方式預約～
每堂課若有開成功，就可以即時預約，但如果真的有事情取消，甚至可以到課程2小時前取消，對於時間上比較臨時的人（例如突然有會議等等），超友善！

筆者自己感想：

運動，不少人都希望可以拍出美美的照片，所以這邊特別列了一個「網美感」評比 😆 諾瑪這部分，在一館拍照真的很好看，因為教室空間挑高，又是落地窗，採光很好～

我自己第一堂空中瑜伽，就是在諾瑪這邊開始的！我真心覺得，運動要找離辦公室近的，或是離家近的，不然真的很容易懈怠 😂 畢竟交通時間與交通狀況，是很令人焦躁的 XD

若平常喜歡跳舞的人，很推薦諾瑪，像是小品或是即興、舞綢，甚至是空中環，是把空中的技巧，融入音樂中，一堂課就是一支作品，令人很有成就感！！

我之前一系列的瑜珈課程分享，主要都是諾瑪的課程還有場地所攝～

2. Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈

重點介紹：教室也很明亮，也是拍照美美，環境乾淨，是香的！重點是Kathy 老師真的很溫柔，編的combo 又美又有挑戰性❤️ 很適合初學者開始，但也有進階訓練課，英語也會通喔！

粉絲頁：Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈
地點：台北市大安區四維路170巷42號

舒適度：🌕🌕🌕🌕🌑
網美感：🌕🌕🌕🌕🌗
老師素質：🌕🌕🌕🌕🌖
適合對象：初學者到進階都適合
課程內容：空中瑜伽、空中環、地上瑜珈、舞綢等等，有初學者的專門班

付費方式：付現或是匯款。買點數的方式，每次上課扣點數，點數統一都是6個月的期限。

預約課程方式：網頁以及LINE@

筆者自己感想：

我是在諾瑪認識Kathy老師（可以文章：#不專業課程分享 空中瑜伽）我真心覺得，初次上空中瑜伽，上Kathy 老師的還蠻有安全感的，因為他會拆解動作，讓你比較知道，下一步要怎麼做，所以手放在哪？腳放在哪？我會出現什麼狀況等等！

我自己很喜歡Kathy 老師舞綢還有空中環的combo串聯設計，動作上有挑戰性，一整支作品又很美～老師選的歌也都很好聽 ❤️ 整個上課就很享受啊～

3. Dancing Cloud

重點介紹：教室挑高，課程有挑戰性！除了空中系列的課程，還有鋼管課！！

粉絲頁：Dancing Cloud
地點：台北市中山區農安街40號1樓

舒適度：🌕🌕🌕🌕🌑
網美感：🌕🌕🌕🌕🌗
老師素質：🌕🌕🌕🌕🌖
適合對象：初學者到進階都適合，喜歡不斷挑戰自我的人
課程內容：空中系列超完整，例如： 綢吊、大繩、鞦韆、舞綢，還有地上課程，更有鋼管課！

付費方式：付現或是匯款。買點數的方式，每次上課扣點數，點數統一都是一年份的期限。

預約課程方式：LINE@

筆者自己感想：

詳細內容可以參考文章：#瑜珈館新探索 Dancing Cloud

當初也是因為在諾瑪認識了Lyna 老師，老師的課程，都很挑戰，但我超愛 😆 老師常常會教一些空中環或是舞綢上的新POSE，我想老師可以很多不一樣的POSE、挑戰，是因為老師同時會舞綢、空中環，又會鋼管，所以不同領域技巧結合，讓學生每段時間有些新挑戰、新招式！

若有其他瑜珈館探索經驗，再跟大家分享 😊

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