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#台南市 #瑜珈館 探索:台南海洋瑜珈旗艦館


#瑜珈館新探索 台南海洋瑜珈旗艦館

前情提要:這次上課是剛好年節回南部,有回鄉運動系列!所以在春節時,上了一堂空中瑜伽和一堂空中環,都是小筍老師的課~

舒適度:🌕🌕🌕🌕🌑
網美感:🌕🌕🌕🌘🌑
老師素質:🌕🌕🌕🌕🌑
適合對象:初學者到進階都適合
課程內容:空中瑜伽、空中環、Bungee蹦極、TRX

其實去年就知道這家瑜珈館了!只是那時候春節沒開課,所以沒過去參觀,加上有些在南部的朋友,看到我上空中瑜伽課,都問說,南部有沒有類似的課程或是瑜珈館,因為自己沒有去過,也不好推薦,所以這次趁春節,實際去上課,參觀一下環境!整體經驗,很不錯!

#上課環境

他們有旗艦館與健康館,我這次上課的是旗艦館~

一走進去,學員休息的地方很寬廣很舒適~也有香香的味道,蠻明亮乾淨的!

一進去有嚇到,因為休息的地方也太空廣了!!!有舒適的小沙發椅可以坐,所以若跟朋友來,基本上也可以做這邊這等你下課~也同時可以看到你的上課狀況!因為教室的一面牆是透明的,所以也可以觀看裡面上課狀況!

 

(現場也有販賣一些瑜珈衣服與褲子,還有手套~)

而上課的教室,地板是有一定彈性,即使沒有瑜珈墊,直接在地板上做瑜珈也很可以的那一種!而掛布的顏色超繽紛!拍照的話,可能要找一下角度,不然顏色會比較亂一點 😆

還有一幅翅膀的壁畫,有些同學下課後,會在那邊拍照~

空間蠻明亮,有挑高!下圖是繞兩圈吊床後的樣子,上面還是很有空間,所以有些比較難的動作,在這邊都可以完成~

 

#課程

基本上他們的粉絲頁上都有分享~有空中瑜伽、空中環、Bungee蹦極/輕功、TRX,還有zumba 的樣子,還蠻多元的課程! (有看到他們的TRX老師示範影片,感覺超難 XD )

這次春節,我的時間可以上課的,是小筍老師的空中瑜伽以及空中環!

小班制,看這次上課的空間,最多可以容納15-20人

 

#我自己上過的課

我這次空中瑜伽和空中環,都是小筍老師!

老師講解很詳細也很清楚,會記住同學們的名字,所以遇到狀況,他會直接喊名字提醒~也會走到身邊調整動作,很有安全感!

這次印象超深刻的是,有一些比較經典的動作,老師都會幫忙拍照!讓你上完課,還能收到美美的照片 🤩

 

#小結

若在南部的朋友,想試試空中瑜伽或是空中運動,還蠻推薦的~ 環境上,觀察起來都很明亮乾淨,雖然很可惜沒機會上到其他老師的課,但至少小筍老師,是真的蠻細心&教學蠻清楚的!即使第一次接觸空瑜,可以很放心的上課!

 

 

粉絲頁:台南 海洋Aerial Fly Yoga•Air Yoga•Bungee fly •TRX •空中瑜珈旗艦館

地址:台南市北區育成路118號2樓

 

 


本文章發表於:運動與健康

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