【Elite修煉之路】心理素質比外在更重要


我看過心理素質差的有三種人

 

1、缺乏自信、

有的人缺乏自信,很有自卑感輕視自己,認為無法趕上別人

 

2、 追求完美

這種人喜歡把所有事情都按照他的意願做

什麼都要爭,但結果往往適得其反

因為人的能力是有限的,企圖什麼都做到是不可能的

為此消耗精力,不但容易累壞了身子

而且可能因為願望得不到滿足而造成心理不平衡,進而引發心理疾患

 

3、 太在意別人的看法

這些人很在意別人對自己的看法,活在別人的眼光中

容易糾結,久而久之自然心裡疲憊,容易出現心理問題

 

你不耐壓,只是因為你沒有承受過壓力

告訴你,壓力這種東西,都是要練的

 

平常多看點書,看看別人都是怎麼做

沒有人天生就很厲害,就能夠承受很多壓力

多經歷事情,你就越能承受

 

心理素質差常常是因為對件事物的心態不同

引起的種種想法,例如害怕、焦慮、不安

過於在意結果,而這想法最終會混亂了你的判斷

 

想要心理素質強硬,沒有什麼鍛煉的辦法

唯一的方法就是調整好一個正確的心態

以一個平常心對待每一件事,當你不過於在意事情的結局時

那所做之事,便會遠遠超出你所期望

 

對自己要求不要太完美雖然說“有壓力才有動力”

但對自己要求太高,壓力過大,會導致心理承受能力下降

總是擔心自己做不好這個事情,一直在心裡想著這個事情

越想得多就越沒有頭緒

 

事實上,誰又能把某個事情做得那麼完美呢

只要盡心盡力把事情做好就行了,盡力過後

即使中間出錯,那又怎麼樣,錯了

糾正過來不就好了嗎,何必把自己弄那麼累呢?

 

不要太在意別人的看法,放過自己

做自己想做的事情,活出自己

 

如果事事都在意別人的看法,人有多少看法便有多少

這麼多人的看法你顧及的過來嗎?

心理素質差不是不可逆的

只要通過正確的方法勤加練習就可以克服

 

人生漫長,每一件事情只不過是其中的一部分

想要有好的結果,其實我們活著就已經是好的結果了

本文章發表於:觀點放送

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