【大黑特家】冷暴力:為什麼你會對這麼愛你的人做這種事?


在精神虐待關係中,最主要的是溝通,一切虐待行為都是通過溝通來完成施虐者為了掌控受虐者,會製造一種單向溝通形式,目的是為了保持距離,阻止雙方做有意義的交流,這種扭曲的溝通會讓受虐者更容易被利用

表現為以下手段:

1 拒絕直接溝通

對於直接提問只會閃避,拒絕,否定,在各種表達層面上

2 言語歪曲

交談中要不然使用冷漠,單調,嘲諷,威脅等語氣,要不然就含糊其辭,製造混淆,事後推諉

3 撒謊

不是直接撒謊,而是先交錯利用上面提到的言語歪曲製造誤會,然後把誤會轉化成對自己有利的局面

4 運營諷刺,嘲笑,輕蔑的伎倆

這些手段用來貶低討厭受虐者,這一點尤其是在女性身上,由於性別的原因,女性更容易成為嘲笑的對象,所有這些伎倆都是為了讓受虐者自己覺得他比施虐者低人一等


5 利用矛盾

矛盾最常發生在說話內容與表達方式不符的情況中,而這種不一致會導致旁觀者對兩人的對話產生完全錯誤的理解

6 否定人格

施虐者對受虐者的人格侵蝕包括一網打盡受虐者的一切優點,然後強調對方這些都毫不價值,直到對方本人最後也相信這一點

7 離間與征服

這個在職場上會轉化為對受虐者的八卦,影射,造謠,在感情中,多為以暗示和影射製造懷疑,嫉妒,使伴侶更加痛苦和依賴自己

8 展現強勢

施虐者想讓受虐者明白,他不會錯,他一切都是對的,他要讓受虐者信服,逼對方一切都聽他的,這在生活中很多例子,開頭提到的那個掌控欲例子,這個手段就經常用

而受虐者如果在這樣的手段不會調節反擊的話,一旦長久,後果是很嚴重的

短期的結果是整個人在生活中會處於退縮,混亂,懷疑,壓力,恐懼,孤立等任何一個狀態,無法安靜的正常生活


而在長期中會形成更嚴重的後果:

1 創傷

深受精神虐待創傷,不知道該如何繼續下去,世界觀崩潰極度就會出現自殺,報復等行為

2 代償失調

這個意思是指心理防禦等調節機制惡化或失靈這個結果中有一個病態就是人格分裂

3 分手

有人可能說,這樣不就是好事了嘛,但是這個時候的分手,肯定的受虐者的離開,急於終止折騰而願意做出讓步,這點在婚姻上表現很明顯,離婚的時候,比如以財產和子女來讓步

 

這種狀況會發生在家庭、情人之間

往往都是因為有一方背叛,背叛那方對外人比對你好

在乎外人感受比你還要多,而你卻每天都在自我反省

他拒絕跟你溝通,也拒絕跟外人切除,你就這樣陷入冷暴力之中

 

家庭也會,爸媽對你兇,都會採取冷暴力

連解釋都不願意給你機會,還會對你所說的話進行扭曲

即使你說你不是這意思,但爸媽不會相信你,他們只相信自己

 

如果你爸媽本身就是這種人,那麼你很有可能也是這類型的人

如果你也有劈腿、外遇的可能,要嘛二選一,不然請好好對待一直在為你付出的人

心理創傷面積,不是你可以想像的,因為你沒有受任何傷

本文章發表於:書籍

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