【大黑特家】負面情緒,只會一直糟糕


發生一些意外,你為此感到很生氣,需要發泄

如果你把這種情緒發泄到別人身上,有時候甚至是你最親的人

你的心情爽是爽了,但別人呢?

別人又怎麼宣洩他因你而得的負面情緒?

 

想一想你以前的一時衝動,釀成了什麼「災禍」?

或者想一想,你曾經的煩惱,到底有多少對你的生活有嚴重的影響?

 

很多時候,不是我們低估了情緒的影響力

就是高估了煩惱的嚴重性

從而導致我們的心時時刻刻都無法開懷,這樣下去遲早抑鬱

 

而學會自我反省,你就能夠很好的從以往的經驗出發

分析自己的行為舉止到底還有哪些可以改進的地方

 

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負面的人,我們可以說是充滿負面情緒的人

他們就像一個黑洞,接近了,你會感覺到一股力量

總是想把你往下拉,讓你身心疲憊

 

難搞的人通常沒有邏輯

他們要不是沒注意到自己對周圍的負面影響

要不就是在製造混亂或造成別人不快中得到滿足

 

無論如何,他們都製造麻煩和壓力

而且這些壓力,還可能對大腦造成永遠無法修復的負面影響

 

你要學會拒絕負面的人,不要讓自己的心情受到影響

本文章發表於:心情

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匿名

2019-08-16 21:16 #1

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