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酒餓

每一件事,背後都像有一個生命,一種溫柔,讓我們知道我們不必害怕。

慢下來吧!你滿意你的生活嗎?


嗨,大家最近過得怎麼樣?

好久沒有發心靈類的文章,

最近又看到很多人發負能量的動態,

不管是常常陷入汲汲營營、低潮的情緒等等,

或者是感受不到生活的美好,沒有很沈浸在生活中。

我們都在成長的最大斜率上,那些讓人痛苦的內外在挑戰自然不會少,

我們也在尋找跟認識自己的道路上,

所以,除了只顧追逐成就之外,我們認識自己嗎?

你追逐的方向是正確的嗎?你對你的生活滿意嗎?

花時間靜下來面對自己,是什麼東西使你快樂?你才會找到你的方向!

如果不夠認識自己,還不斷緊盯著別人的成功,美其名是當作榜樣,其實很多時候是造成自己更大的自卑與匱乏,成為前進的障礙,也永遠活不出自己喜歡的樣貌。

即便追逐這些經歷是你不喜歡的,但你仍不自覺說服自己,如果不跟上,就會落後!

我很能懂這樣的情緒,永遠都在追逐比較,一點都不快樂,

連最輕鬆的大學生生活都過的要死要活(?)。

我們太習慣用別人來認識自己,打造自己。

人生是你的,也是美好的!不快樂才是落後,才是浪費!

說認真的,這個問題已經太多人討論過,都歸因得差不多了,

但,你到底有沒有真的接納這個問題點,然後付諸實踐來練習改善。

 

在我們這個世代,

從小都有輔導老師教我們認識自己,

有一堆的啟發或是性格探索課程,

但因為東方社會,來自家庭、同儕競爭、教育制度、網路等,

是更強烈的灌輸我們某種社會認定的「正確」。

最後,我們不自覺內化這些框架了,

直到,我們上大學後,更多的人甚至是畢業後,

面對更多的不安和挑戰,離開保護傘,踢到鐵板了,才開始探索自己

很多時候我們內在的成長,都是因為某一事件或階段觸發...(大三、大四最常)

 

真的需要去認知,去思考,這些讓你不安的來源,

不斷與自己對話,不管什麼時候開始都不遲,找到心之所向,找到你生命的意義,

避免「甜檸檬」心態:明明檸檬很酸,但卻只跟大家說很甜,甚至欺騙自己很甜。

 

一個簡單的練習:先過上自己喜歡的生活!!

即使你還不知道你的目標、夢想、職涯等等,你一定要先學會過生活,藉由生活上的大小事,來知道自己喜歡什麼,也可以為疲累的自己充電。

像是佈置自己的宿舍房間,做手作、玩攝影、香氛,在咖啡廳閱讀,知道自己喜歡去哪些類型的地方走走,培養興趣,慢慢的,你不自覺開始更了解自己,就會找到真正屬於你的路。

 

所以,其實人生致勝的關鍵是,了解自我,過上想過的生活。

而不是你父母想你過的生活、你朋友羨慕的生活。

 

慢下來吧!花點時間,跟自己獨處!

下篇跟大家分享我喜歡的質感生活網站好了。

若是喜歡我的文章,歡迎給我鼓勵,讓我在咖啡廳持續幫助你我!


本文章發表於:觀點放送

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酒餓

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匿名

2019-10-04 #1

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2019-10-04 #2

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2019-10-11 #3

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2019-10-11 #4

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