【自我成長】你知道「原子習慣」能夠產生驚人的力量嗎?


 

【自我成長】你知道「原子習慣」能夠產生驚人的力量嗎?

 

 

我們都知道,其實所有大事情都是源自於「微小」的累積
因此若要養成一個習慣,也是應用相同的的原理🎯
 
將某件事情一再地重複做,可以幫助我們漸漸地形成一個習慣
當習慣養成了,就算不刻意提醒,在某個時間點也會自然而然覺得應該做點什麼、若沒執行反而會覺得不自在
這對於我們來說,也就是產生了「心流」

 

 

在「十年一覺電影夢」這本書中,講述了知名導演李安這十年來,他的電影夢是如何從夢逐步實現的🤔
 
在等待機會的十年裡,雖然無業,但他仍然刻意練習、固定養成如看電影的好習慣
即使當時的他為一個家庭主夫,仍堅持不放棄的一直重複執行,以慢慢的累積實力,等待機會來臨,使其邁向成功之路👍
 
從微小開始做起,試著找一個想養成的好習慣吧!
不求一次完成一件大事,最重要的是開啟好習慣的養成,逐步累積實力🌻
 
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匿名

2020-02-04 21:59 #1

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