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芙卡茉莉

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「在關係中沒有安全感怎麼辦」(上)


大家好 我是芙卡茉莉
 
很多人在感情中常常遇到的問題之一就是沒有安全感
缺乏安全感真的是破壞感情的一大因素
我自己一開始其實也是有很常一段時間是非常缺乏安全感的
今天就讓我跟大家分享我是如何克服沒有安全感吧!
 
因為內容比較多 所以分成上下篇跟大家分享喔~
 
首先我們必須釐清自己缺乏安全感的主要原因
 
常見的原因有
 
1.不信任對方
👉如果對方明明沒做過什麼不好的事
也一直都會跟你報備行程、跟大家公開你們的關係
是個很好的伴侶
你還不信任對方的話
你必須先檢討自己
對方給你全部的愛、也包容你、呵護你
你還不信任對方
是不是有點辜負他了?
 
👉若是他之前有過前科或是他常常做讓你不開心的事(渣渣行為)
例如跟別的女生聊天曖昧、勾肩搭背
常常沒告訴你就跟其他異性出去
那你們該好好溝通了
說清楚雙方的底線 講好規則後兩人都要遵守
不可以雙標
 
2.過往經驗
有可能是你以前失戀受傷造成的陰影
但是 你必須搞清楚
眼前這個人已經不是之前那個
你不要把之前的經驗套在他身上
 
3.覺得自己不配被愛
這個最根本的原因就是缺乏自信
你可能因為某些原因造成你沒有自信
也許是你的外表、也許是你的能力
你必須告訴自己 你是值得被愛的
你要去愛人之前 要先學會好好愛自己
相信每個人都是值得被愛的
 
 
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本文章發表於:愛情

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3 則回應

匿名

2020-05-08 02:24 #1

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匿名

2020-05-13 00:53 #2

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匿名

2020-05-28 00:28 #3

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