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新的一年,做個從容不迫的人


 

1.

新的一年,在行事曆寫下諸多的新年計劃,包括要學會些什麼技能,成為什麼樣的人。在這些計劃中,我特別喜歡「從容不迫」這個詞,它雖然不如「自信」、「富有」這些詞這麼吸引人,卻有一種力量,溫暖又有力。

 

我一直很佩服這樣的人:每天需要處理很多事,卻從來不顯得忙碌慌張,而是心情非常愉快。他們並不憂慮,他們享受現在,他們輕鬆以對一切任務,他們熱情幽默,而且願意又有能力幫助別人。

 

相反,有的人總是活在擔憂之中,充滿負面的情緒。從來不曾珍惜當下的美好,而是對未來感到動蕩不安。這些人也很少去改變,去爭取,只是把自己交給命運,也將一切的不盡人意歸咎于命運的不公。

 

那麼,如果在新的一年你可以選擇改變。你會想要做一個畏首畏尾的人,還是一個從容不迫的人呢?

 

2.

一直以來,我都是一個有點自卑、內向的女生,面對很多事情我不夠樂觀,這導致了好的事情只會讓我開心一陣子,但不好的事情,卻往往讓我獨自憂傷好一陣子。

 

去年年底的時候,我媽有一天突然傳訊息給我,跟我說了家裡的事情:爸爸公司業績不好,可能面臨失業,他常常到外面喝酒到凌晨才回來,家裡投資股票的業績也不太好。

 

雖然媽媽跟我說,叫我不要太擔心家裡,但那晚我回到宿舍,還是自己一個人在被子里哭了。其實不完全是因為這件事,可能是我積壓太久的情緒爆發,直到有好一段時間,情況才得到好轉。

 

時隔一年後,回想起當時那個崩潰大哭的自己,還是心有戚戚。現在的我已經變得比較自信和開朗,也懂得如何排解情緒。但正是因為經歷過那段擔憂又懼怕的日子,才知道能夠從容不迫的生活是多麼重要。

 

3.

從容不迫意味著什麼?意味著,既珍惜每個安穩美好的當下,又能對充滿未知的未來沉著應對。

 

如果說的再淺白一點,就是:能夠控制的,為此做好準備;無法預料的,就隨他而去吧。

 

我們無法預料未來會發生什麼事,我們可能會生病、失業、失戀……所以我們能做的是,現在珍惜這個健康的自己,並且常常鍛煉;珍惜還在大學讀書的自己,多去幾次圖書館為自己充電;珍惜愛人和朋友,更用心對待他們。

 

做好了這些,我們還要減少無用的擔心,這是因為缺乏安全感,害怕未來的不確定性,它會阻礙你享受當下的快樂。

 

4.我高中的時候,很喜歡一句話:「你必須十分努力,才能看上去毫不費力。」

 

現在我對它有了不一樣的解讀:不需要做到毫不費力,而是能做到從容不迫。無論是應對學習、工作、人際,從容不迫都是一種需要擁有的態度。

 

它其實可以變成一種慣性思維,是可以習得的。新的一年開始,你可以從每個禮拜天的下午問問自己,下禮拜一上學/上班會遇到什麼問題,什麼是還沒準備的。甚至你可以從為自己準備隔天衣服這個習慣開始養成。

 

願新的一年,我們都能成為一個更從容不迫的人。

本文章發表於:閒聊

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