「自律」下有4則資訊主題

目標設定:完整步驟(超懶人包)

上一篇:新年到了,為什麼一定要設定目標?討論到了目標設定的重要性, 這篇終於要來分享,做目標設定的8個步驟! 首先,請先拿出一張紙!這非常重...

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2018就要结束,而你的同温層也正在拋棄你

你的2018年餘額不足 2017年渾渾噩噩過去了,還記得2018年剛開始的時候,你洋洋灑灑給自己規劃了很多的新年目標嗎?   ...

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如何自律?我實測後認為最有效的兩個技巧

談自律,就一定會提到"意志力" 大家應該都聽過意志力並不是可以一直用的,而是會消耗殆盡的。 我喜歡這個比喻: 意志力就像一般的手機電池...

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如何培養自律人生?5 個步驟讓你提升生產力,做什麼事都能比別人更有效率 - 4 分鐘讀完

如何培養自律人生?5 個步驟讓你提升生產力,做什麼事都能比別人更有效率 俗話說的好,「天生我材必有用」。還有另一句話是,「小時了了,大未必佳」...

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