求職找工作焦慮期的四個階段，適當的自省與復原是必經之路

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無論是很優秀的人，或是因沒有累積相關經驗而認知自身不足的人，每個人在(當初) 面臨畢業季，找工作時期都面臨「害怕找不到工作」的焦慮時期。這篇來談談，如果你在求職的過程中履戰履敗，要怎麼從這些挫折中復原，並且找到問題點繼續前進。

如果你在求職的過程中還算是一帆風順很快就找到工作，那真的是很幸運的天選之人，但大部分的人在找工作，都會遇到很多的挫折跟不順遂。

最嚴重的，應該就是去年疫情的關係，很多公司的徵才計畫取消、像是是人事凍結，公司員工都擔心被裁員，更輪不到有新的職缺釋出。我也可以理解在這個時間點需要求職或是轉職的人都會特別的辛苦。有很多的人投了非常多的履歷，但得到的都是企業的已讀不回，也找不出自己的履歷到底哪裡有問題、又或是有些人有一些面試機會，但是最後都被發無聲卡，看到同期一起面試的人都已經有offer，心裡覺得很煎熬又很挫折。就好像世界上只有自己，被整個社會淘汰跟拋棄。最難接受的狀況是，已經累積了幾個工作經驗，卻還是在面試的時候輸給完全沒有工作經驗的新鮮人。這些都是在求職季，每天會上演的狀況。這篇我根據過去在求職中遇到挫折的狀況以及一些諮詢者的經歷，把這種找工作的焦慮期分成四個階段。

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