甚麼是職涯規劃？我應該從哪裡開始？
- 2021-05-12 11:40 檢舉
說到職涯規劃，許多人劈頭就會問：你的目標是甚麼？你想怎樣發展？
其實，正在煩惱職涯規劃的人，大多都是迷途小羔羊，甚至還未認真審視自己職涯。現在多數只是「做住先」、「讀嗰科咪做返個行」，或者只是騎牛搵馬。但當工作數年後，就會突然驚覺：「原來我要做足呢行幾十年。」
要繼續下去數十年，實在不情願；但要由頭開始，卻又捨不得現在的職位薪水。這個時候，就會感嘆，「啊！我為甚麼不早點做好職涯規劃？」
應該由何時開始職涯規劃？從哪裡開始？
了解自己的角色
通常最多人問職涯導師「我現在的情況是 XXX，我應不應該轉行／創業？」其實作每一個重大決定，需要考慮各種因素，第一步就是了解自己生活中的角色。
美國著名生涯發展學者 Donald Super 提出，「除了職位外，人生還有很多和工作有關的角色，包括一連串有酬或是無酬職位的工作。」包括兒童、學生、休閒者、公民、工作者、家庭照顧者等。
不同角色是甚麼意思？簡單來說，我們有父母，所以有子女的角色；在社會上工作，有公民和工作者的角色；有結婚，就有夫妻的角色。
我們需要權衡目標和角色的優先次序，作出最適合自己的決定。例如你希望在外地工作，但女兒剛剛出世，就需要考慮作為父母和工作者的角色，是否可以推遲計劃？還是有更好方案？
人生有甚麼階段？
不只是角色，在不同時期我們也會有各種階段，而 Donald Super 就將人生分為五個階段，分別為：
- 14 歲前：成長階段 （Growth）
- 15 - 24 歲：探索階段 （Exploration）
- 25 - 44 歲：建立階段 （Establishment）
- 45 - 64 歲：維持階段 （Maintenance）
- 65 歲後：淡出階段 （Decline）
成長階段
在成長階段，我們會開始發展自我概念、態度和理解自己的需求。簡單來說，你的價值觀會在這裡慢慢建立，但因為我們還未成年，對「職業」沒有太明確的概念，所以主要會在這階段探索自己對職業的好奇、幻想及興趣。
探索階段
Donald Super 認為，在這個階段中開始有能力和空間，應該脫離空想階段，轉而實踐來嘗試不同的興趣，體驗不同的工作和行業，比對一下是否與成長階段中想像的一樣。畢竟剛畢業就找到方向的人只是少數，年輕人亦不應懼怕碰壁，應該從實踐去認識自己內心的想法。
建立階段
建立階段分為兩部份，25 至 30 歲為「試用期」，31 至 44 歲為「穩定期」。在「試用期」我們會面對挫敗，同時會修正錯誤、從中學習，為自己的事業一步步築起基礎，開始在選擇好的職業中安頓下來。
而在「穩定期」中，這時我們大概已在多次嘗試之中撥開了前方的迷霧，建立自己的事業，創造和實現心中的職業目標，並開始穩定地朝之前進。
維持階段
維持階段大概是最常出現的「中年危機」，既要維持已獲得的成就與社會地位，同時「上有高堂，下有妻房」，負擔最大也通常在這個階段，所以大部分人都希望在這個階段中找到穩定的收入。所以這個階段中，最多變化的大多數是職位、部門，而不是行業；創業的甚至可以開始著手找接班人。
淡出階段
準備將人生的重心由工作轉向家庭和休閑，安排退休生活和適應，尋求新的精神滿足，以及找到屬於自己的新角色。
當然，歲數只是參考。Donald Super 亦強調，人生需要花一輩子才能定奪，我們會因為種種因素不斷去經歷這 5 個階段的循環。例如，你在「維持階段」中選擇了轉行，就會開啟新的循環，再一次經歷探索、建立、維持等階段，直至找到自己最自在的錨點。
在找到自己的角色和階段後，就可以得出現在的你應該做些甚麼、下一步應該怎樣做、將會面對甚麼問題。計劃雖然永遠趕不上變化，但有好的規劃，會減少你走冤枉路的機會。
還是覺得很難？仍然不只怎樣開始？不要緊，預約我們的職涯導師，我們會為你一起進行全面的職涯規劃；或可以先聯絡我們，了解服務詳情。
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工作。實習。打工心得
