嗨，大家最近過得怎麼樣？

好久沒有發心靈類的文章，

最近又看到很多人發負能量的動態，

不管是常常陷入汲汲營營、低潮的情緒等等，

或者是感受不到生活的美好，沒有很沈浸在生活中。

我們都在成長的最大斜率上，那些讓人痛苦的內外在挑戰自然不會少，

我們也在尋找跟認識自己的道路上，

所以，除了只顧追逐成就之外，我們認識自己嗎？

你追逐的方向是正確的嗎？你對你的生活滿意嗎？

花時間靜下來面對自己，是什麼東西使你快樂？你才會找到你的方向！

如果不夠認識自己，還不斷緊盯著別人的成功，美其名是當作榜樣，其實很多時候是造成自己更大的自卑與匱乏，成為前進的障礙，也永遠活不出自己喜歡的樣貌。

即便追逐這些經歷是你不喜歡的，但你仍不自覺說服自己，如果不跟上，就會落後！

我很能懂這樣的情緒，永遠都在追逐比較，一點都不快樂，

連最輕鬆的大學生生活都過的要死要活（？）。

我們太習慣用別人來認識自己，打造自己。

人生是你的，也是美好的！不快樂才是落後，才是浪費！

說認真的，這個問題已經太多人討論過，都歸因得差不多了，

但，你到底有沒有真的接納這個問題點，然後付諸實踐來練習改善。

因為東方社會，來自家庭、同儕競爭、教育制度、網路等，

是更強烈的灌輸我們某種社會認定的「正確」。

最後，我們不自覺內化這些框架了，

直到，我們上大學後，更多的人甚至是畢業後，

面對更多的不安和挑戰，離開保護傘，踢到鐵板了，才開始探索自己

很多時候我們內在的成長，都是因為某一事件或階段觸發...（大三、大四最常）

真的需要去認知，去思考，這些讓你不安的來源，

不斷與自己對話，不管什麼時候開始都不遲，找到心之所向，找到你生命的意義，

避免「甜檸檬」心態：明明檸檬很酸，但卻只跟大家說很甜，甚至欺騙自己很甜。

一個簡單的練習：先過上自己喜歡的生活！！

即使你還不知道你的目標、夢想、職涯等等，你一定要先學會過生活，藉由生活上的大小事，來知道自己喜歡什麼，也可以為疲累的自己充電。

像是佈置自己的宿舍房間，做手作、玩攝影、香氛，在咖啡廳閱讀，知道自己喜歡去哪些類型的地方走走，培養興趣，慢慢的，你不自覺開始更了解自己，就會找到真正屬於你的路。

所以，其實人生致勝的關鍵是，了解自我，過上想過的生活。

而不是你父母想你過的生活、你朋友羨慕的生活。

慢下來吧！花點時間，跟自己獨處！

下篇跟大家分享我喜歡的質感生活網站好了。

回覆此文章

酒餓

追蹤 255 鼓勵作者

每一件事，背後都像有一個生命，一種溫柔，讓我們知道我們不必害怕。

4 則回應