嗨,大家最近過得怎麼樣?
好久沒有發心靈類的文章,
最近又看到很多人發負能量的動態,
不管是常常陷入汲汲營營、低潮的情緒等等,
或者是感受不到生活的美好,沒有很沈浸在生活中。
我們都在成長的最大斜率上,那些讓人痛苦的內外在挑戰自然不會少,
我們也在尋找跟認識自己的道路上,
所以,除了只顧追逐成就之外,我們認識自己嗎?
你追逐的方向是正確的嗎?你對你的生活滿意嗎?
花時間靜下來面對自己,是什麼東西使你快樂?你才會找到你的方向!
如果不夠認識自己,還不斷緊盯著別人的成功,美其名是當作榜樣,其實很多時候是造成自己更大的自卑與匱乏,成為前進的障礙,也永遠活不出自己喜歡的樣貌。
即便追逐這些經歷是你不喜歡的,但你仍不自覺說服自己,如果不跟上,就會落後!
我很能懂這樣的情緒,永遠都在追逐比較,一點都不快樂,
連最輕鬆的大學生生活都過的要死要活(?)。
我們太習慣用別人來認識自己,打造自己。
人生是你的,也是美好的!不快樂才是落後,才是浪費!
說認真的,這個問題已經太多人討論過,都歸因得差不多了,
但,你到底有沒有真的接納這個問題點,然後付諸實踐來練習改善。
因為東方社會,來自家庭、同儕競爭、教育制度、網路等,
是更強烈的灌輸我們某種社會認定的「正確」。
最後,我們不自覺內化這些框架了,
直到,我們上大學後,更多的人甚至是畢業後,
面對更多的不安和挑戰,離開保護傘,踢到鐵板了,才開始探索自己
很多時候我們內在的成長,都是因為某一事件或階段觸發...(大三、大四最常)
真的需要去認知,去思考,這些讓你不安的來源,
不斷與自己對話,不管什麼時候開始都不遲,找到心之所向,找到你生命的意義,
避免「甜檸檬」心態:明明檸檬很酸,但卻只跟大家說很甜,甚至欺騙自己很甜。
一個簡單的練習:先過上自己喜歡的生活!!
即使你還不知道你的目標、夢想、職涯等等,你一定要先學會過生活,藉由生活上的大小事,來知道自己喜歡什麼,也可以為疲累的自己充電。
像是佈置自己的宿舍房間,做手作、玩攝影、香氛,在咖啡廳閱讀,知道自己喜歡去哪些類型的地方走走,培養興趣,慢慢的,你不自覺開始更了解自己,就會找到真正屬於你的路。
所以,其實人生致勝的關鍵是,了解自我,過上想過的生活。
而不是你父母想你過的生活、你朋友羨慕的生活。
慢下來吧!花點時間,跟自己獨處!
下篇跟大家分享我喜歡的質感生活網站好了。
若是喜歡我的文章,歡迎給我鼓勵,讓我在咖啡廳持續幫助你我!
© 摩佩科技。專屬學生的行動幫手
6 則回應
匿名
2019-10-04 08:01 #1
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匿名
2019-10-04 08:01 #2
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匿名
2019-10-11 23:27 #3
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匿名
2019-10-11 23:38 #4
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2020-10-02 22:34 #5
小幫手提醒:【大學生分享】教你八招!遠離焦慮,成為時間管理大師 裡面有提到您的這篇文章喔!
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匿名
2020-10-02 22:36 #6
鼓勵了作者
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