慢下來吧！你滿意你的生活嗎？
- 2019-10-03 21:13 檢舉
嗨，大家最近過得怎麼樣？
好久沒有發心靈類的文章，
最近又看到很多人發負能量的動態，
不管是常常陷入汲汲營營、低潮的情緒等等，
或者是感受不到生活的美好，沒有很沈浸在生活中。
我們都在成長的最大斜率上，那些讓人痛苦的內外在挑戰自然不會少，
我們也在尋找跟認識自己的道路上，
所以，除了只顧追逐成就之外，我們認識自己嗎？
你追逐的方向是正確的嗎？你對你的生活滿意嗎？
花時間靜下來面對自己，是什麼東西使你快樂？你才會找到你的方向！
如果不夠認識自己，還不斷緊盯著別人的成功，美其名是當作榜樣，其實很多時候是造成自己更大的自卑與匱乏，成為前進的障礙，也永遠活不出自己喜歡的樣貌。
即便追逐這些經歷是你不喜歡的，但你仍不自覺說服自己，如果不跟上，就會落後！
我很能懂這樣的情緒，永遠都在追逐比較，一點都不快樂，
連最輕鬆的大學生生活都過的要死要活（？）。
我們太習慣用別人來認識自己，打造自己。
人生是你的，也是美好的！不快樂才是落後，才是浪費！
說認真的，這個問題已經太多人討論過，都歸因得差不多了，
但，你到底有沒有真的接納這個問題點，然後付諸實踐來練習改善。
因為東方社會，來自家庭、同儕競爭、教育制度、網路等，
是更強烈的灌輸我們某種社會認定的「正確」。
最後，我們不自覺內化這些框架了，
直到，我們上大學後，更多的人甚至是畢業後，
面對更多的不安和挑戰，離開保護傘，踢到鐵板了，才開始探索自己
很多時候我們內在的成長，都是因為某一事件或階段觸發...（大三、大四最常）
真的需要去認知，去思考，這些讓你不安的來源，
不斷與自己對話，不管什麼時候開始都不遲，找到心之所向，找到你生命的意義，
避免「甜檸檬」心態：明明檸檬很酸，但卻只跟大家說很甜，甚至欺騙自己很甜。
一個簡單的練習：先過上自己喜歡的生活！！
即使你還不知道你的目標、夢想、職涯等等，你一定要先學會過生活，藉由生活上的大小事，來知道自己喜歡什麼，也可以為疲累的自己充電。
像是佈置自己的宿舍房間，做手作、玩攝影、香氛，在咖啡廳閱讀，知道自己喜歡去哪些類型的地方走走，培養興趣，慢慢的，你不自覺開始更了解自己，就會找到真正屬於你的路。
所以，其實人生致勝的關鍵是，了解自我，過上想過的生活。
而不是你父母想你過的生活、你朋友羨慕的生活。
慢下來吧！花點時間，跟自己獨處！
下篇跟大家分享我喜歡的質感生活網站好了。
若是喜歡我的文章，歡迎給我鼓勵，讓我在咖啡廳持續幫助你我！
觀點放送
6 則回應
匿名
2019-10-04 08:01 #1
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匿名
2019-10-04 08:01 #2
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匿名
2019-10-11 23:27 #3
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匿名
2019-10-11 23:38 #4
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2020-10-02 22:34 #5
小幫手提醒：【大學生分享】教你八招！遠離焦慮，成為時間管理大師 裡面有提到您的這篇文章喔！
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匿名
2020-10-02 22:36 #6
鼓勵了作者
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