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我與憂鬱症的獨白(上)


要回頭重新看看當時的那個模樣,真的需要很大的勇氣,但這也是一個可以重新認識自我的嘗試。接下來,會和大家分享初期狀態的我。

 

從無力、對任何事無感開始,憂鬱逐漸蔓延我全身直至深根到心中,我的情緒產生變化,長時間充滿低落感,尤其在獨處以及深夜時,以淚洗面是基本。接著難以入睡,甚至能入睡的方式是哭累而含著淚睡著,但睡不了多久就醒來,感受到眼眶都是淚水,真的很累很累⋯⋯

早晨鬧鐘響起,睜開雙眼嘆了口氣,「這毫無意義的生活又要開始了」的獨白不段浮現在腦海中及心中,懷疑起人生的意義到底是什麼。

初期很想掩飾這種狀態,不想讓別人覺得我生病了,所以我假裝自己很正常,用笑容去遮掩真實的自己。

話變少了,只想一個人安靜待在自我的空間中,自我消化一切。當時的我不願跟別人透露自己的情況,就連最好的朋友也不例外,就這麼一直悶著。於是到了中期,我的憂鬱症大爆發!而這階段,我會在下篇文章跟大家分享。

歡迎大家持續關注我,按心、分享、評論~~

 

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台北市立大學 中國語文學系

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2 則回應

匿名

2020-07-30 23:39 #1

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匿名

2020-08-02 00:18 #2

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