最近我在養成對自己好的生活習慣，像是：每天喝足夠量的水；每天都對鏡子裡的自己笑一笑；飯後先用牙線剃剃牙再好好刷牙（牙醫強調是貝氏刷牙法！我之前都在亂刷）；辦公桌上的小糖果小餅乾，改放一瓶蔓越莓錠，嘴饞的時候就吃一顆；盡可能讓消費電子支付，了解自己的消費習慣，也讓發票存進載具自動對完。

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如果要推薦一個生活習慣，我會說：

在外面洗完手，用擦手紙擦完手之後，就順道把洗手台的水漬擦乾淨。

這是在一個航空業的前輩身上學到的，很小又很沒太多人在意的習慣，可是真的很讓人舒服。

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還有一個需要時間慢慢養成的，可能就是「養成容易快樂的體質」吧。

最近發現自己是個容易快樂的人，上班通勤搭捷運時，光是看到這樣的景象都讓我很開心：看到一個媽媽耐心講著繪本給坐在旁邊的孩子聽，大人不是自顧自滑著手機，而是用心對待孩子，孩子也對世界充滿好奇。

又或者是：

加班的晚上，因為太晚回家，所以能吃上一碗用餐時間總是排不到的人氣拉麵。

知道自己很敬仰的長輩，在深耕了這麼久後，最近高升任職新單位。

知道自己的好朋友，因為認識了新朋友，做決定時更能往好的一面想了。

還有那些能夠和自己喜歡的人，好好吃飯、好好散步、好好討論觀點的時刻也都很棒。

「容易快樂的體質」讓我很容易觀察到身邊好玩的事情，也經常哈哈大笑。自己忍不住哈哈大笑，身邊的人也會笑得很開心。我每次笑完都會說類似這樣的話：「你看～今天果然是很棒的一天！」很沮喪的時候，只要在一整天裡找到一個小小的快樂時刻就很足夠了。

希望今天的你已經有這個快樂時刻：）

【生活小事系列】

這個系列是在2020的新嘗試，開始把自己在生活上的小事給記錄下來，也許你認同或者不，都歡迎在底下留言告訴我。希望我們都可以好好照顧自己的生活，逐漸成為一個優雅的人。

【關於鄭東東】

一個出了社會的女子，今年26歲了。從自由接案者又回到辦公室上班，幸運的是現在喜歡的人就在身邊，仍然盡可能不使用一次性餐具。開始學習喝紅酒、學習理財、學習正視自己的需求。最喜歡自己寫過的一句話是：「和你愛的人喝同一杯飲料、和你在乎的事情走在同一個軌道。」

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鄭東東

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【關於鄭東東】 一個出了社會的女子，今年26歲了。從自由接案者又回到辦公室上班，幸運的是現在喜歡的人就在身邊，仍然盡可能不使用一次性餐具。開始學習喝紅酒、學習理財、學習正視自己的需求。最喜歡自己寫過的一句話是：「和你愛的人喝同一杯飲料、和你在乎的事情走在同一個軌道。」

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