「情緒」下有4則資訊主題

吃藥有用嗎?憂鬱症解決辦法

這個系列會跟大家談談面對憂鬱症或負面情緒時,該如何紓解及如何與憂鬱共處。 我不是專業的心理諮商出身,我本身也是受憂鬱所苦的一個同類,對自己的文...

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情緒勒索 : 那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處|閱讀 x 心理學 x 情緒勒索

《情緒勒索 : 那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》   看了這幾點啊,就覺得...um...歡迎勒索我哦 XD ...

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情緒暴走不是你的錯|閱讀 x 心理學 x 情緒管理

《情緒暴走不是你的錯》   面對氣噗噗的人,自己原本覺得不需要生氣,也就跟著生氣起來,面對難過的人,雖然想同理,但也沒想把...

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【情緒管理】只要4個小改變,讓手機成為你的心理醫生!

過去我們總覺得手機在傷害我們。(延伸閱讀:【社交媒體焦慮】總覺得別人的生活比你美好?小心你的IG正在傷害你!) 但其實,手機也有許多功能,...

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